Fürdőkockák

Fürdőkocka

Ha citromsav és a szódabikarbóna a fürdővizünkben reakcióba lép buborékok képződnek. Amellett méregtelenít, a bőrünk pH értékét helyreállítja, és feltölt bennünket . Az illóolajok sokasága tisztasága lehetővé teszi, hogy a számunkra megfelelőeket válasszuk ki.

Hozzávalók

1/2 csésze citromsav

1 csésze szódabikarbóna

3/4 csésze kukoricaliszt

1/4 csésze bio nádcukor

Mintegy 6 csepp ételfesték

10-15 csepp illóolajat

Keverjük össze a citromsavat, a szódabikarbónát és a keményítőt. Szitáljuk át egy tálba. Keverjük hozzá a cukrot. Töltsünk egy flakonba vizet, és oldjuk fel benne a színező anyagot. Enyhén spricceljük az anyagot, nem vizesnek csak nedvesnek kell lennie. Úgymond föld száraznak. Tegyük bele a megfelelő illóolajat, és egy kanál segítségével tömörítsük egy szilikon jégkockatartóba. Egy éjszakán keresztül hagyjuk kiszáradni, azután a formából finoman kinyomjuk, és légmentesen záródó üvegtégelybe tároljuk. Amennyiben nagyon egészséges fürdőkockát szeretnénk készíteni, akkor a nádcukrot helyettesítsük keserű sóval vagyis magnézium-szulfáttal.

Egy kád vízhez egy-két kockát oldunk fel.

 Foto

Fogyni almaecettel

Fogyni almaecettel

Az almaecet az egyik legjobb fogyasztószer. Mondom ezt azután,, hogy sok-sok mindent kipróbáltam az elmúlt 10 év alatt, de egyik sem vált be, mivel röviddel azután hogy sikerült leadnom egy pár kilót, ismét feljött helyette a duplája. Így már végleg lemondtam a fogyókúráról, helyette az almaecetet választottam. Amellett, hogy odafigyelek, mit és mennyit eszem, különösebb változást nem vezettem be. Nekem feltétlenül fogyasztanom kell reggel szénhidrátot, ugyanis olyan alacsony vércukor szinttel ébredek, hogy már mérni is alig lehet. A reggelim előtt megiszok egy három decis pohár vizet, egy evőkanál alma ecettel. A délelőtt további része, annyira nem érdekes, mivel nem vagyok éhes, így nem is eszem, csak iszom, azt viszont elég sokat. Közel egy liter folyadékot bevedelek. És eddig attól féltem leginkább, hogy a víztől is hízok. És ez így is volt. Viszont az almaecet hozzásegített,  hogy ne maradjon bennem az a sok folyadék, mivel némi vízhajtó hatása van. Ebéd előtt szintén megiszom a 3 dl vizet az egy evőkanál alma ecettel, és vacsora előtt szintén. Ezzel a napi három adag almaecetes vízzel nem sokat, de a heti 1-2 kilógrammot sikerül leadnom. Tudom lusta vagyok, mert ha még naponta vagy kétnaponta kicsit tornáznék is, sokkal jobb eredményeim lennének.

Szépségápolás almaecettel

Arcunkon az almaecet szabályozza a pH értéket. Keverjünk össze 1 csésze almaecetet 1 csésze hidegvízzel és egy üvegben tárolhatjuk. Egy vattacsomóval reggel és este ezzel mossuk le az arcunkat. Amellett, hogy a pH értékünk tökéletes lesz, nagyszerűen megtisztítja és tonizáljuk is a bőrünket.

Kezeinket, és lábainkat dörzsöljük almaecettel, ez csökkenti a duzzanatokat. Igen fontos lehet terhesség alatt, amikor a lábak és a kezek elnehezednek, és szinte majdnem kicsattannak, annyira fel vannak dagadva.

A napozást könnyen túlzásba vihetjük, és hiába kentük magunkat 1500-as fényvédővel, mégis leégtünk. Ilyenkor 1-2 csésze almaecetet hígítsunk fel vízzel, és ezzel locsolgatva hűthetjük bőrünket. Megnyugvást hoz az irritált bőrnek.

Hajunkat tökéletesen kondicionálja egy evőkanál almaecet, amit hígítunk egy pohár vízzel, és mosás után ezzel öblítjük le a hajat. Hagyjuk hajunkon 2-3 percig, és végezzünk egy tisztavizes öblítést. Mire megszárad a hajunk az ecet illata is elillan. Viszont nagyon szép extra fényt adunk a hajunknak, amellett, hogy semlegesítjük a sampon maradékokat a fejbőrünkön. Ha végképp nem szeretjük az ecet szagát, néhány csepp számunkra kedves illóolajat adjuk az öblítővízhez.

Banános ránctalanító maszk

A banánhéjban óriási lehetőség rejlik. Amellett, hogy fontos tápanyagok vannak benne a rózsák számára, hatások aknés, pattanásos bőrre. Egyszerűen kenjük be a pattanásokat a héj belső részével addig, amíg a banánhéj barnás színű nem lesz, azután hagyjuk hogy rászáradjon a bőrre. Akár egész éjszaka rajta lehet. Majd mossuk le, és töröljük szárazra. Naponta 3-szor kenjük, és 4 nap alatt a bőrünket mintha kicserélték volna.

forrás: naturesnurtureblog.com

Nagyon jó ránctalanító arcpakolás is készíthető belőle, aminek a receptje a következő:

Szükséged lesz

·                     1/2 érett banán 

·                     3 evőkanál joghurt

·                     1 evőkanál méz

Ez a természetes ránctalanító maszk tartalmaz a banán mellett joghurtot és a mézet. Joghurt ismert, hogy a természetes hámlasztó, és a méz, hidratáló.

Hogyan csináljuk

törjük össze a banánt egy sima egy villa segítségével, adjuk hozzá a joghurtot és a mézet, és melegítsük a keveréket, lehetőleg ne mikróba melegítsük, van éppen elég sugárzás anélkül is körülöttünk.

Kenjük fel a meleg maszkot finoman az arcra és a nyakra. Ily módon a pórusokat megnyitjuk és a tisztító és hidratáló folyamat hatékonyabb lesz. Hagyjuk állni 20-30 percig, és mossuk le langyos vízzel. Töröljük száraza egy tiszta törölközővel..

Hibaelhárítás

Ha nagyon folyékonynak találjuk, keverjünk egy kis zabpelyhet bele.

Ez a ránctalanító maszk eltávolítja a felesleges hámsejteket, kisimítja a bőrt, hatásosan csökkenti a rácokat. Ez a kombináció nagyszerű bőrradír, hidratáló, és gyógyító egyben.

Fontos: Legyen óvatos, amikor megpróbál egy új maszkot az arcán. Mindenképpen végezzünk egy bőrpróbát a karunk belső finom bőrén. Ne alkalmazzuk, ha csak egy pici piros pír is megjelenik. Ha kételkedik, a maszk hatásosságában kérje ki kozmetikus vagy bőrgyógyász tanácsát.

Házi kamilla tinktúra

A kamilla az egyik legkedvesebb gyógynövény. Egész életünket végig kíséri. Az illata, az édeskés íze, a gyermekeknél is nagyon bejön. Szívesen fogyasztják, mi pedig örömmel készítjük akár italként, akár borogatáskén nekik.  Idősebb korban minden gyulladásra, minden problémánkra előszeretettel alkalmazzuk. Viszont azt már kevesen tudják, hogy a belőle készített tinktúra mennyire hatásos lehet ízületi betegségek gyógyítására, már egészen kicsi kortól. Megszünteti a fülgyulladást, az orrdugulást, és szünteti a gyerekek fogzási fájdalmát.

A kamilla nyugtató, természetes gyógynövény, ellazítja az idegeket és csökkenti a fájdalmat. Régóta ismert, hogy a felfúvódást és a gázképződést csökkenti. Használhatjuk csak azért, mert nyűgös a baba, vagy használhatjuk, azért mert megütötte magát, és a zúzódását ezzel kenegetjük.

Felnőtteknek segít abban, hogy javítja az alvást, megszünteti a menstruációs fájdalmat, a fejfájást enyhíti, és stimulálja a kopott idegeket. A kamilla ápolja a bőrünket és természetes úton szőkíti a hajat.

A házi kamilla tinktúra hihetetlenül könnyen elkészíthető és a kedvenc ajándékaink egyike lehet.

Házi kamilla tinktúra

Hozzávalók:

1 1/2  csésze friss vagy  szárított kamillavirág 

 körülbelül 1 ½,  1 3/4 csésze forrásban lévő víz

körülbelül 1 ½,  1 3/4 csésze vodka, vagy rum

4 dl-es üvegekbe és légmentesen záró fedél

Hogyan készül a kamilla tinktúra:

1. Tedd a friss vagy szárított kamillavirágot , tiszta 4 dl-es üvegedénybe

2. Öntsünk forró vizet a virágokra, hogy csak ellepje azokat (meg kell keverni)

Fotó: Welnes Mama

3. Töltsük ki az üveg többi részét vodkával, vagy rummal. (ne használjon etilalkoholt, vagy nem fogyasztható alkohol!) És szorosan fedjük le a légmentesen záródó fedélel

Fotó: Welnes Mama

4. Tartsuk hűvös, sötét helyen, és rázzuk fel minden nap. Elkészülése 4-6 hét. Ez az idő elég ahhoz, hogy kapjunk majd egy erős tinktúrát!

5. 4-6 hét után, vegyük le a tetőt, és öntsük át egy gézen vagy nagyon sűrű szövésű szűrőn. Tárolja egy olyan üvegben ami kényelmes használatot biztosít.

6. Normál adag felnőtteknek akár 1 tk 1-3 alkalommal naponta, ha szükséges. 

A csecsemőknek, csak pár cseppre van szükség, és gyakran lehet dörzsölni az ínyüket, amikor nő a foguk.  Néhány cseppel enyhíthetjük a gyomorfájdalmukat is.

A kisgyermekeknek és az idősebb gyermekeknek  ¼,  1/2 tk lehet adni 1-3 alkalommal egy nap, amikor szükséges. Ez különösen hasznos amikor  alvási nehézségei vannak egy gyereknek. Egy adag lefekvés előtt segít pihenni és biztosítja a békésebb alvást.

Ezzel az eljárással sok-sok gyógynövényből nyerhetünk tinktúrát. 

Viszont nagyon körültekintőnek kell lennünk, és minden esetben kérjük ki az orvosunk tanácsát. Felelőtlenül soha ne használjuk azokat!

Házi öblítõ

Hozzávalók: 

6 csésze víz 
3 csésze fehér ecet 
2 csésze mentás vagy rozmaringos hajkondicionáló

 Elkészítés

1. A hozzávalókat keverjük össze egy palackban, de ne rázzuk, mert attól lesz habos.

2. Ugyan úgy használjuk, mint a megszokott öblítőnket.

Ha nem szeretnénk hajkondicionálót használni, akkor egyszerűen illóolajokat tegyünk a kedvünk és ízlésünk szerint az ecet-víz keverékhez. Tökéletesen működik úgy is, viszont csak a vasalást követően vállnak a ruháink igazán puhává.

Házi dezodor

Hozzávalók:

5 ek. kókuszolaj
1/4 csésze szódabikarbónát
1/4 csésze nyílgyökér por vagy kukoricakeményítő
illóolajok (opcionális)

Keverjük össze a hozzávalókat egy villával, amíg jól elkeverednek.

Kókuszolaj: kókusz olaj antibakteriális, antivirális és gombaellenes így ez egy tökéletes alapanyag dezodorként.

 A nyílgyökér por / kukoricakeményítő segít felszívja a nedvességet.



Szódabikarbóna: szódabikarbóna segíti meggátolni a baktériumok növekedését.

Illóolajok: Az illóolajok nem szükségesek, de egy extra mikrobaölő hatású. A legjobb választás a teafa, levendula, rozmaring illóolajok. 

Keverjük alaposan össze, és tegyük egy kiürült dezodor tégelybe, vagy egy gyógyszertári tégelybe. Tartsuk hűtőben, mert a kókuszolaj alacsony hőmérsékleten olvad.

Általános tisztítószer

Szükséges anyagok

    1 rész hidrogén-peroxid

    1 rész  citromlé nagyon megfelel a 10 %-os  fehér ecet is

    2 rész  víz

Keverjük össze és tegyük egy szórófejes flakonba.

Akár a sarki kisboltban is beszerezhető ehhez az általános tisztítószerhez való anyag. Nagyon megfelel az a hidrogán-peroxid, amit a hajfestékekhez árulnak.

Hidrogén-peroxid erősebb tisztító képességgel rendelkezik és tökéletesen működik.   

A savas citromlé segít lebontani a piszkot és egy friss citrus illatot kölcsönöz a keveréknek..

A víz hígítja és segít a szórásban.

Tökéletesen tisztítja a szennyeződéseket, bármilyen felületről.  Szórjuk rá, hagyjuk hatni, makacsabb szennyeződésnél keféljük át, majd öblítsük tiszta vízzel.

Egyébként a hidrogén-peroxid nagyszerű a fehér ruhák mosásakor, egy félcsészényi a folyékony mosószer adagolóba, és extra fehérséget kölcsönöz.