foto: Pinterest
Okinawa sziget – Rekord tartó hely az emberek életkorának
hosszúságában.
A várható életkor a férfiaknál - 88 év, míg a nőknél - 92
év.
A titok pedig az általuk fogyasztott kurkuma italokban
rejlik.
Rendszeres fogyasztása csökkenti a rák kialakulásának
kockázatát, valamint segít a szívrohamok, és a stroke megelőzésében.
Amellett fogyasztásakor úgy érzi az ember magát, hogy
nagyon vidám, és tele van energiával.
Hogyan maradjunk fiatalok?
Fogyasszunk kurkumával készült italokat, napi
rendszerességgel.
Gyógyital kurkuma és citrom
Szükséges összetevők:
- 1 csésze forró víz
- 1/4 tk kurkuma
- 1 teáskanál citromlé
- 1 teáskanál cukor
Egy negyed teáskanál kurkumára öntsünk 2 dl forró vizet,
és hagyjuk állni pár percig. Adjuk hozzá a citromlét, és a cukrot, és keverjük
meg. Ha fokozni szeretnénk az ital hatását, bátran adjuk hozzá kis gyömbér
port.
Gyógyital kurkuma, méz és tej
Szükséges összetevők:
- Egy pohár meleg tejet
- 1/4 tk kurkuma
- Egy teáskanál méz
A kurkumára öntsünk 2 deciliter meleg tejet. Fedjük le és
hagyjuk állni 5 percig, majd adjuk hozzá a mézet.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése